Qu'est-ce que l'intuition et comment la travailler ?

Les découvertes scientifiques en neurosciences ont confirmé que l'intuition n'est pas une capacité magique ou un don, mais plutôt une forme d'intelligence innée que chacun de nous possède. Cette forme d'intelligence peut être développée, cultivée et améliorée avec des entrainements réguliers. Dans cet article, vous découvrirez des explications détaillées sur ce qu’est l'intuition, ainsi que des conseils pour la développer et apprendre à la suivre avec confiance dans la vie quotidienne.

Comment définir l’intuition ?

L’étymologie du terme intuition vient des mots latins intuitio – image réfléchie dans un miroir -, et intueri, in signifiant « en », « dans », et tueri – regarder attentivement, contempler. Intueri désigne donc l’acte de regarder attentivement à l’intérieur de soi.

L’intuition représente une forme de compréhension directe et spontanée provenant de notre être intérieur. Cette sensation ne s’appuie ni sur des indices sensoriels extérieurs, ni sur l’expérience acquise au cours de notre vie.

Carl Gustav Jung, fondateur de la psychologie analytique, définit l’intuition comme « une perception acquise avant tout via l'inconscient ». L'intuition est une capacité du cerveau qui permet de se connecter aux niveaux les plus profonds de l'inconscient, en particulier à l'inconscient collectif, en utilisant des archétypes et des symboles. Il s’agit d’un jugement rapide où la raison et l’analyse n’interviennent pas. Quand une personne fait preuve d’intuition, elle n’est pas capable d’expliquer le pourquoi. Les actions se font par ressentiment. L'intuition est comme un sixième sens.

Il existe plusieurs types d’intuition. Premièrement, celle que l’on appelle l’intuition ordinaire. Nous avons tous une forme d'intuition ordinaire qui fonctionne en permanence pour nous aider à percevoir notre monde intérieur de manière presque inconsciente et à guider notre pensée en fonction de notre environnement extérieur.

L’intuition experte, une autre forme d’intuition, permet à une personne de prendre des décisions rapides et appropriées en évaluant instantanément les situations auxquelles elle est confrontée. Malcolm Gladwell a étudié cette notion dans son livre "La Force de l'intuition".

Enfin, l'intuition stratégique émerge sous la forme d'une analyse claire et précise qui nécessite souvent une longue réflexion ou un processus lent pour résoudre des problèmes inhabituels ou des situations nouvelles. Cette forme d'intuition peut être ressentie comme un "moment de foudroyante perspicacité" ou un "éclair de clarté".

Comment fonctionne l’intuition et pourquoi la travailler ?

L’intuition est une forme d'intelligence basée sur des informations sensorielles captées par le cerveau, mais qui ne sont pas conscientes. Les neuroscientifiques appellent cela "l'inconscient d'adaptation". Les personnes les plus intuitives sont celles qui ont développé leurs qualités sensorielles et qui sont capables de percevoir les moindres changements. L'émotion est également essentielle dans la capacité intuitive. Selon le psychanalyste Moussa Nabati, l'empathie peut également aider à développer cette capacité intuitive.

Mais une question revient souvent à l’esprit : comment savoir si une intuition est fiable ? Il est important de prendre garde à ses désirs qui peuvent se présenter sous forme d'intuitions déguisées. Il est possible que vous désiriez quelque chose tellement ardemment qu’inconsciemment, vous vous conditionniez pour que votre intuition aille dans cette direction. Si tel est le cas, cela ne serait plus une réaction objective et spontanée, mais une expression d'un désir profondément ancré en vous.

Il est également recommandé d'être prudent en ce qui concerne les intuitions dans des domaines que vous ne connaissez pas. Si vous êtes un expert dans un domaine, vos intuitions seront davantage plausibles que si vous ne l’êtes pas.

Le mode intuitif est un processus cognitif à part entière, ce qui signifie que nous possédons tous cette compétence. Il est important de se débarrasser de l'idée que l'intuition est un don ou que les moments intuitifs sont des cadeaux qui tombent du ciel. Il faut donc s’entrainer pour est sûr de devenir plus intuitif.

Quand faire usage de l’intuition ?

L'intuition a plusieurs avantages. Elle permet de stimuler la créativité et l'innovation en apportant de nouvelles idées. Elle aide à rechercher des informations et à mieux comprendre les situations. Également, l’inspiration vient plus facilement quand les informations sont mieux comprises et intégrées.

Dans un monde saturé d'informations, l'intuition peut donc être utilisée pour apporter de la rapidité et de la fluidité, et est souvent fiable par rapport à des raisonnements logiques dans certaines situations. Enfin, l'intuition est un atout précieux lorsque la rapidité de prise de décision est nécessaire.

L’intuition permet également de mieux cerner le monde qui nous entoure, que ce soit au niveau des relations personnelles que des relations professionnelles.

En réalité, si on la travaille, l’intuition peut devenir une boussole pour permettre à chacun d’avoir un point de vue éclairé sur le monde extérieur. On apprend à mieux se connaître en comprenant nos tendances profondes, nos peurs, nos besoins, nos désirs.

Comment travailler son intuition ?

L'intuition est une capacité mystérieuse qui peut être difficile à définir, mais qui peut être développée et améliorée si l'on comprend comment elle fonctionne et comment l'utiliser efficacement. Pour développer son intuition, il est important de poser une intention claire en définissant sa problématique et en posant les bonnes questions.

Il est également important d'apprendre à nous analyser pour identifier les a priori et les perturbations qui peuvent parasiter notre intuition. L’objectif est de prendre du recul sur nos émotions et nos jugements pour rendre notre subjectivité plus objective. Le croquis intuitif est un outil privilégié pour découvrir nos capacités intuitives et explorer de nouvelles façons d'exprimer nos idées.

Il est essentiel d'écouter notre corps et nos cinq sens, qui peuvent nous apprendre beaucoup sur notre environnement et sur nous-mêmes. Les mouvements réflexes peuvent également nous aider à en apprendre davantage sur notre problématique. Pour développer notre créativité, il faut permettre à notre intuition de s'exprimer pleinement dans le processus de construction nos idées.

Développer son intuition est un processus qui nécessite de la patience, de la pratique et de la persévérance. Il est donc possible d’améliorer notre capacité à percevoir les signaux intuitifs et à les utiliser pour prendre des décisions plus éclairées.